Sono profundo e reparador.

Ervas para dormir, ervas dos sonhos

As plantas desta família ajudam a adormecer e a dormir profundamente: acalmam a mente, soltam o corpo e deixam a noite instalar-se. As ervas dos sonhos trabalham outra coisa: a matéria do sonho, a sua cor, a sua memória.

E, no entanto, as duas encontram-se. Uma noite profunda deixa espaço aos sonhos, e a lavanda toma-se de bom grado sozinha ou junto a uma planta mais abertamente onírica.

As plantas do serão

• Papoila-brava — Papaver rhoeas, a Sacerdotisa da Noite, que se diz crescer na gruta de Hipnos, o deus grego do Sono. Uma chávena ao serão.
• Lavanda — a planta do repouso sagrado: algumas flores debaixo da almofada ou na água da noite.
• Camomila Nobre — a Soberana Humilde, «um fragmento de luz do sol caído na Terra para suavizar a turbulência humana».
• Passiflora — a Coroa de Espinhos viva: uma infusão ao serão, quando os pensamentos andam às voltas.
• Mulungu, o guardião dos sonhos do Brasil: uma cura curta, à noite, para um descanso profundo.
• Reishi e Ashwagandha — duas plantas de fundo, em cura: o cogumelo da longevidade dos taoístas, e a «força do cavalo», a que os botânicos chamaram Withania somnifera.
• Alface-brava, Marihuanilla, Maconha Brava — a alface-brava em infusão ao serão; a Marihuanilla quando o coração bate depressa demais; a Maconha Brava, amarga e enraizante.

As plantas e o ritual para as noites que resistem: ervas para dormir melhor.